المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تكونين هادئة الاعصاب


THE QUEEN
09-09-08, 01:18 AM
1 _ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه



و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه



والمشاكسه و العنيده ، فكل نقاش مع هؤلاء محكوم عليه بالفشل

.2 _ كوني دوماً على خيرما يرام بمراقبة نفسكو ليكن ذلك عن طريق الصور و خاصة في المناسباتفالصور سوف تبين لك إذا كنتِ مضطربه أو قلقهأو مشوشه .

3/ كرري على نفسك عبارة أنك باردة الأعصاب,
كرريها كثيراً بينك و بين نفسك و خاصة حين تذهبين إلى فراشك مساءً .

4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بالحفاظ على هدوء أعصابك و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيك،احتفظي بالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان الموضوع مستفزاً .

samr
09-09-08, 01:28 AM
معلومات تجنن وكلها صح لكن وانا معاكى لكن الملامح لازم تبين لانى لو انفعلت فعلا لازم تبان

لا تقطبي بين حاجبيك،احتفظي بالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان الموضوع مستفزاً

صعب شوية

يثبت الموضوع لوضع الافكار

blue
09-09-08, 09:11 AM
MerCi kteeeeeeer 3la eltOpiC

THE QUEEN
09-09-08, 05:25 PM
ميرسى ليك انت على مرورك