المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح تهم الشباب والشــــابات


كركر
09-01-25, 12:09 PM
أظهرت دراسة أجراتها الدكتورة "جنيفر جان ونج " أن الشاى الأخضر مفيد فى علاج حب الشباب.

قامت الباحثة خلال الدراسة بتتبع أشخاص استعملوا كريم الشاي الأخضر لعلاج إصابات معتدلة أو حادة من حب الشباب وأشخاص آخرين استعملوا محلولاً يحتوي 4% من "بيرو أوكسيد البنزول" ، وبينت النتائج أن فائدة الشاي الأخضر في علاج حب الشباب كانت تعادل فائدة "بيرو أوكسيد البنزول".

إلا أن" بيرو أوكسيد البنزول" يجعل البشرة جافة ويسبب لها حكة وحساسية ، خلافا للشاي الأخضر الذي يمتاز بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا وعناصر الأكسدة منها ما تبلغ قوته مائتي ضعف قوة فيتامين "هـ" المقاوم للبكتيريا.

وجدير بالذكر أن الصينيين يستعملون الشاي الأخضر كدواء تقليدي لمعالجة الكثير من الأمراض بما فيها حب الشباب ولتحسين الصحة بشكل عام .



فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)

أكد الباحثون النرويجيون أن تدخين الفتيات فى سن مبكرة قد يصيبهن بمرض سرطان الثدي.

فقد أظهرت دراسة نرويجية شملت 100 ألف امرأة أن النساء اللواتي قمن بالتدخين لفترة تزيد عن 20 عاما وبدأن التدخين قبل أن يتممن الخامسة عشرة من أعمارهن، بلغ خطر الإصابة بسرطان الثدي لديهن حوالي 48%. أما النساء اللواتي بدأن التدخين منذ أكثر من عشرين عاما وقمن بتدخين أكثر من عشر سجائر يوميا فإن خطر إصابتهن بالسرطان وصل إلى 34%.

كما أشارت نتائج الدراسة إلى أن النساء اللواتي بدأن التدخين منذ أكثر من 20 عاما وأنجبن طفلهن الأول فإن خطر إصابتهن بسرطان الثدي قد وصلت إلى 27%. وتكشف الدراسة أن 200 من أصل 2600 حالة إصابة بسرطان الثدي سببها أن النساء النرويجيات قد بدأن التدخين في سن المراهقة من عام 1950 حتى 1960، وظللن يدخن لمدة 20 سنة على الأقل.

وتم التوصل إلى نتائج الدراسة بناء على استطلاع كبير شمل أسئلة عن عادات التدخين، وتناول الخمور وظهور سرطان الثدي العائلي وإنجاب الأطفال وتوقيت ظهور الحيض لأول مرة وسن البلوغ والطول والوزن.

وتؤكد الدراسة أن الحقائق التي توصلت إليها تمت عبر عمليات استقصاء وبحث شملت مجمل النرويج تحت عنوان "المرأة والسرطان" وبتمويل من جمعية السرطان والمجلس النرويجي للبحث العلمي.



يحب المراهقون من الجنسين ارتداء الملابس الضيقة ،رغم ما تشكله هذه الملابس من خطورة على الحياة الجنسية للجنسين وبخاصة الفتيات، فقدت أثبتت دراسة طبية حديثة أن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يُعرف بالتهابات بطانة الرحم، وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم، ونقصان الخصوبة عند النساء.

يوضح البروفيسور جون ديكونسن المتخصص في ضغط الدم في معهد وولفسون للطب الوقائي فى العاصمة البريطانية لندن أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدي إلى تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب.

أما بالنسبة للشباب فإنها تعرضهم لمخاطر الإصابة بالدوالي في الخصية وربما تؤدى إلى زيادة تفاقم الحالة إذا كان الشاب مصاباً أصلا.


حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ميتشيجان الأمريكية من خطورة الأظفار الصناعية التي تحمل البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض المعدية. حيث أكد الباحثون أن غسل الأيدي في هذه الحالة لا يمثل أسلوبا فعالا للتخلص من هذه الجراثيم المسببة للأمراض وتكمن خطورة هذه الأظفار إذا استخدمتها الممرضات وموظفات العناية الصحية في المراكز الطبية لأنهن قد ينقلن البكتيريا والفطريات المؤذية الموجودة على أظفارهن إلى المرضى مما يساعد فى انتشار الأمراض .

وأظهرت الدراسة وجود بكتيريا ضارة على أظفار73% من الممرضات اللواتي يستخدمن الأظفار الصناعية 32% فقط من الممرضات اللواتي لا يستخدمن هذه الأظفار قبل غسل الأيدي . وبقي هذا الفارق كبير حتى بعد غسل الأيدي بصابون قاتل الميكروبات أو بجل كحولي .

وقد حذرت دراسة أخرى من مخاطر استخدام العدسات من دون استشارة طبيب مختص وذلك لأنها يمكن أن تلحق أضرارا مستديمة بالعين وربما تقود إلى الإصابة بالعمى. هذا ووجد باحثون أن العدسات اللاصقة الملونة، التي تلبس لعدة ساعات تسبب تلفا دائما وغير رجعي في أنسجة العين عند البعض بعد ساعتين من استخدامها فقط أو قد تسبب خدشاً للقرنية وإصابتها، وتندب قد يؤدي بدوره لفقدان البصر.

وتباع هذه العدسات عبر الإنترنت ومحلات البقالة وحتى فى الشوارع وهو ما يؤدي إلى تلوثها ويصعد من خطورتها .وحتى العدسات التى يتم استخدامها عن طريق الأخصائي يمكن أن تشكل خطراً على العين إذا لم تكن معقمة بدرجة كافية أو إذا استخدمت من قبل أكثر من شخص واحد.


لقد قام الباحثون مؤخراً بتحديد طريقه جديده مبنية على الجينات والبيئة لمعرفة إذا ما كان الشعور بالاكتئاب والقلق قد بدأ في التطور في سن مبكرة لدى الفتيات الصغيرات.

إن هذه الطريقة سوف تساعد في تحديد الفتيات اللاتي لديهن احتماليه أكبر بأن يصبن بالاكتئاب لدى وصولهن لسن البلوغ، هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها الإشارة إلى أن هناك جينات يمكن ربطها بحاله القلق والاكتئاب التي تصيب الفتيات لدى بلوغهن سن البلوغ.

1- الجينات التي تؤثر قي حصول القلق في سن مبكر تزيد من قابليه الطفل أن يطور مشاعر الاكتئاب في المستقبل.

2- الفتيات اللاتي يتمتعن باحتمال أكبر جينياً للإصابة بالاكتئاب، هن من يتعرضن لظروف حياتيه مجحفة مثل التحصيل العلمي السيئ أو طلاق الوالدين.

3- إن الفتيات اللاتي يتمتعن بقابلية جينية أعلى ويتعرضن لظروف حياتيه مجحفة يكن أكثر حساسية من غيرهن للآثار السلبية في بيئتهن المحيطة.

إن الجينات تلعب دوراً أساسياً في تحديد من يتعرض للاكتئاب لكن الأثر المباشر لهذه الجينات ليس ظاهراً جداً، إن معرفة تأثير الجينات يوضح 30% فقط من الأسباب التي من شانها التسبب في الاكتئاب، ويبقى لدى العلماء الكثير من العمل لمعرفة السلوكيات التي تؤدي إلى الاكتئاب عند الفتيات الصغيرات.


أكد د. سعد العيسى رئيس برنامج العاصمة المدرسى لصحة الفم والأسنان بالكويت أن أحمر الشفاه و بعض المعاجين والمساحيق الملونة التى تحتوى على المادة الحمراء الداكنة من أخطر الأشياء التى تتسبب فى التهاب اللثة، لقوة هذه المواد من الناحية الكيميائية على الفم واللثة وربما يمتد أثرها وتؤثر سلبيا على الأسنان.

ويعتبر التهاب ونزيف اللثة من الأمراض الشائعة فى مختلف أنحاء العالم، وغالبا ما يحدث كنتيجة مباشرة للإهمال فى صحة الفم والأسنان والاهتمام بنظافتهما جيدا خصوصا من المدخنين، لذا يجب المواظبة على زيارة دورية لطبيب أسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل لتجنب التعرض لأمراض اللثة والأسنان التى غالبا ما تكون مؤلمة للغاية.

فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)

أكد الباحثون النرويجيون أن تدخين الفتيات فى سن مبكرة قد يصيبهن بمرض سرطان الثدي.

فقد أظهرت دراسة نرويجية شملت 100 ألف امرأة أن النساء اللواتي قمن بالتدخين لفترة تزيد عن 20 عاما وبدأن التدخين قبل أن يتممن الخامسة عشرة من أعمارهن، بلغ خطر الإصابة بسرطان الثدي لديهن حوالي 48%. أما النساء اللواتي بدأن التدخين منذ أكثر من عشرين عاما وقمن بتدخين أكثر من عشر سجائر يوميا فإن خطر إصابتهن بالسرطان وصل إلى 34%.

كما أشارت نتائج الدراسة إلى أن النساء اللواتي بدأن التدخين منذ أكثر من 20 عاما وأنجبن طفلهن الأول فإن خطر إصابتهن بسرطان الثدي قد وصلت إلى 27%. وتكشف الدراسة أن 200 من أصل 2600 حالة إصابة بسرطان الثدي سببها أن النساء النرويجيات قد بدأن التدخين في سن المراهقة من عام 1950 حتى 1960، وظللن يدخن لمدة 20 سنة على الأقل.

وتم التوصل إلى نتائج الدراسة بناء على استطلاع كبير شمل أسئلة عن عادات التدخين، وتناول الخمور وظهور سرطان الثدي العائلي وإنجاب الأطفال وتوقيت ظهور الحيض لأول مرة وسن البلوغ والطول والوزن.

وتؤكد الدراسة أن الحقائق التي توصلت إليها تمت عبر عمليات استقصاء وبحث شملت مجمل النرويج تحت عنوان "المرأة والسرطان" وبتمويل من جمعية السرطان والمجلس النرويجي للبحث العلمي.
فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)

أوضحت دراسة طبية حديثة فى المركز الطبى بولاية كاليفورنيا الأمريكية إلى أن تناول التفاح يساعد الشباب على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، وذلك بعد مرور ستة أسابيع على تناول التفاح.

وأضافت الدراسة أن تناول ثمرتين من التفاح أسبوعياً أو على فترات متقاربة يفيد فى وقاية الشباب من أمراض القلب، كما يمنح تناول التفاح الشباب المزيد من الصحة والقوة التى تقيهم من أمراض الشيخوخة وبالتالى يصدق القائل بان تفاحة واحدة تمنع من زيارة المريض.

الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب عند الشباب




فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط)


وأوضحت النتائج أن 71% من المجموعة الأولى والذين تراوحت أعمارهم ما بين الثانية عشرة والسابعة عشرة قد تحسنت حالتهم النفسية بالمقارنة بنحو 43% من المجموعة الثانية.

ولكن من جانب آخر فقد أشار تقرير للحكومة الأمريكية نشر مؤخرا أن تناول عقار الاكتئاب الشهير Prozac فى شهور الحمل الأخيرة سام للجنين و يمكن أن يعرضه لمشاكل كثيرة.

أشار التقرير أن النساء اللواتى يتناولن عقار البروزاك فى الثلث الأخير من أشهر الحمل عرضة للإنجاب المبكر، كما أنهن يعرضن المواليد للعديد من المشاكل مثل:
1- سرعة النفس و عدم التنفس بعمق.
2- انخفاض نسبة السكر بالدم.
3- انخفاض فى حرارة الجسم.
4- ضعف فى العضلات عند المولود.
5- مشاكل فى التنفس.
6- البقاء فى الخداج لفترة طويلة.

ولا تقتصر مضار هذا العقار على الطفل ، فتناول هذا العقار يؤدى إلى فقدان أو استحالة الوصول إلى الذروة الجنسية عند المرأة، كذلك فهو يؤدى إلى اضطراب الدورة الشهرية واختلاف مواعيدها بحيث لا تعود منتظمة.

إلا أن العلماء يشيرون أن لهذا الدواء فوائد كبيرة كذلك فهو يعطى للمرأة فى فترة حرجة جدا بحيث يبعد عنها الاكتئاب ويساعدها على تجاوز ظرف نفسى سيئ بحيث ينعكس هذا إيجابيا عليها وعلى مولودها.

كذلك فقدان الرغبة الجنسية من الأعراض الجانبية الشائعة التى تنتج عند البدء بتناول عقار Prozac المقاوم للاكتئاب، تشير الإحصائيات إلى أن 11% من المرضى الذين يتعاطون العقار من الرجال و النساء يصابون بفقدان فى الرغبة الجنسية بعد تناولهم للعقار، إلا أنه توجد أعراض جانبية أخرى تصيب النساء جراء تعاطيهم لهذا الدواء.

لقد أثبتت الدراسات أن هناك آثار جانبية لمعظم أدوية مقاومة الاكتئاب، أما اختلاطات بروزاك بشكل عام فهى كالتالى:

1 ـ الاضطرابات الهضمية: الغثيان والتقيؤ وألم فى البطن وإسهال أو إمساك.
2 ـ أحيانا تحدث زيادة فى الوزن أو فقدان الشهية للطعام ونقص الوزن.
3 ـ جفاف فى الفم.
4 ـ صداع ورجفان وتعب وأحيانا اضطرابات عقلية أيضا.
5 ـ نقص الصوديوم فى الدم.
6 ـ محاولات انتحارية.
7 ـ اضطرابات سكر الدم.
8 ـ التهابات البنكرياس.
9 ـ حدوث فقر دم خبيث.
10 ـ نزف هضمى فى الأمعاء أو المعدة.
11 ـ لدى النساء نزف فى المهبل.
12 ـ وجود تحسس حاد ونقص الصفائح الدموية.
هذه الآثار قليلة ويجب مراجعة الطبيب لدى الشعور بأحدها.